Dieta cu orez timp de sapte zile
Cele 14 zile reprezinta durata maxima maxima a dietei. In acest caz, speranta de slabire este de 6 kilograme. O putem tine si 7 zile. De altfel, meniul il avem pe 7 zile, iar daca optam pentru perioada...
View ArticleLeacuri homemade pentru vergeturi
Vergeturile sunt niste dungi ale pielii care nu apar atunci cand ne bate cineva cu vergeaua. Sunt prezente pe abdomen, in zona buricului, si intr-o rata mai mica pe coapse si sani. Afecteaza in primul...
View ArticleRosiile si castravetii, surse veritabile de vitamine
Din oferta bogată a toamnei nu lipsesc roşiile şi castraveţii, surse veritabile de vitamine şi de minerale. Ştiai că doar 200 de grame de salată de legume acoperă o treime din necesarul zilnic de...
View ArticleNoua virtuti ale mustului
Rezultat în urma zdrobirii strugurilor, mustul conţine nu numai compuşii benefici din pulpa fructului, dar şi din pieliţă, seminţe şi ciorchini. Toţi îi conferă savoare şi proprietăţi tămăduitoare...
View ArticleCinci legume de toamna pentru sanatatea ta
Nutriționiștii ne sfătuiesc să includem cât mai multe fructe în dieta zilnică, deoarece acestea furnizează organismului numeroase substanțe nutritive. În plus, legumele conțin puține calorii și sunt...
View ArticleVezi ce beneficii au merele
Parfumate şi aromate, merele nu sunt doar bune la gust, ci şi benefice organismului. Cu un conţinut de aproximativ 80% apă, merele aduc un aport mare de vitamine şi minerale întregului corp....
View ArticleTrei fructe exotice de adaugat in dieta
Ce te faci dacă nu suporți aciditatea portocalei, iar mărul îți provoacă balonări? Profită de sezonul hibernal pentru a adăuga trei fructe exotice în dieta de slăbit. Fructul pasiunii are efect...
View ArticleCinci aminoacizi care ajuta in dieta
Temperaturile din ce în ce mai ridicate te îndeamnă să porți rochițe vaporoase, care ar trebui să-ți pună în valoare silueta. Dacă nu te lauzi cu un corp de invidiat, iată 5 amino-acizi care te vor...
View ArticleCateva motive sa consumi pepene rosu
Ce poate fi mai bun şi mai sănătos decât o felie de pepene într-o zi toridă de vară? Pe lângă faptul că e deosebit de răcoritor, pepenele are şi o mulţime de proprietăţi curative. Iată câteva dintre...
View ArticleLucruri de care sa tii cont cand iti prepari un smoothie
Smoothie-uri sunt băuturi indicate în curele de slăbire, dacă știi cum să le prepari corect. Ține cont de aceste lucruri! Trebuie să abunde în fibre – Fibrele sunt esențiale în orice cură de slăbire,...
View Article
